Чтобы Ваше блюдо получилось вкусным и ароматным, нужно знать, какие именно пряности подходят к определенным блюдам. В статье перечислены специи для мяса, птицы, рыбы, гриля, дичи, рагу, капусты, картофеля, бобовых и маринадов.

Исследования показали, что голодание на три дня помогает восстановить иммунную систему человека, заставляя стволовые клетки вырабатывать новые белые кровяные тельца. Это может быть особенно полезно для людей с слабым иммунитетом, таких как пациенты, проходящие курс химиотерапии, и пожилые люди. Вальтер Лонго, соавтор исследования, подчеркнул важность этого открытия.

Статья о том, как с помощью массажа можно бороться с морщинами. Описаны шаги массажа для разных зон лица: лоба, между бровей, около носа, вокруг глаз, вокруг губ и щек. Для каждого шага дано пошаговое описание и количество повторений.

Статья продолжает рассказывать о секретах и ритуалах аюрведы для достижения стройности. Среди них - правильное питание, физическая нагрузка и достаточный сон. Важно не есть, если нет чувства голода, заниматься физическими упражнениями и подбирать нагрузку индивидуально, а также спать достаточное количество времени и не спать днем. Аюрведа поможет не только похудеть, но и поддерживать здоровье и молодость.